댄스스포츠 라틴댄스 차차차 7강(2) - 암 액션

안녕하세요, 댄스스포츠로 일상의 활력을 충전하는 직장인입니다.

7강은 오픈 포지션 설명이 길어져서 두개의 포스팅으로 나뉘게 되었어요.

댄스스포츠 라틴댄스 차차차 7강(1) - 오픈 포지션(홀드)/팬 포지션 - https://dancing-sloth.tistory.com/m/entry/%EB%8C%84%EC%8A%A4%EC%8A%A4%ED%8F%AC%EC%B8%A0-%EB%9D%BC%ED%8B%B4%EB%8C%84%EC%8A%A4-%EC%B0%A8%EC%B0%A8%EC%B0%A8-7%EA%B0%951-%EC%98%A4%ED%94%88-%ED%8F%AC%EC%A7%80%EC%85%98%ED%99%80%EB%93%9C%ED%8C%AC-%ED%8F%AC%EC%A7%80%EC%85%98

댄스스포츠 라틴댄스 차차차 7강(1) - 오픈 포지션(홀드)/팬 포지션

7강의 첫 포스팅이랍니다.

이어서 바로 차차차를 더욱 화려하게 해 주는 암 액션에 대해 알아볼까요?

암 액션(ARM ACTION)

댄스스포츠에서 가장 많이 이야기 하는것은 스텝이지만, 스텝으로는 댄스스포츠를 완성할 수 없답니다.

스텝은 물론, 스텝 가는 방향으로 체중도 이동하고 몸도 써야하고, 팔도 써야하고...

그야말로 머리 끝부터 손 끝, 발 끝까지 섬세하게 컨트롤 해야 댄스스포츠가 완성돼요.

그 중 차차차에서는 팔을 어떻게 쓰는지 알아보겠습니다.


1. 우선 손모양입니다.
손가락을 쭉 편 상태에서 중지를 살짝 내려주세요.
새끼손가락도 살짝 들어주시면 조금 더 화려해보입니다.

2. 손 끝이 배꼽을 스쳐서 위로 올라갑니다.
이 때 손 먼저 올라가는것이 아니라, 팔꿈치가 먼저 위쪽으로 올라갑니다.

3. 팔꿈치가 다 올라갔다면 팔-손목-손끝 순으로 펴주세요.

4. 내려올때도 역시 팔꿈치가 먼저 내려옵니다.
손등이 위로 향한 상태로 펴진 팔을 뒤집어, 손등이 아래로 향하게 한 뒤 그대로 팔꿈치부터 옆구리쪽으로 내려옵니다.

5. 팔꿈치가 옆구리까지 내려왔다면 나머지는 손이 둥글게 내려와 다시 배꼽을 스칩니다.

6. 양 팔을 같이한다면 한쪽 손이 배꼽을 스칠 때, 다른쪽 팔은 곧게 펴져 손등이 위를 보고 있는 상태랍니다.


암액션을 스텝과 같이한다면 체중이 있는 쪽의 팔이 펴지고, 그 반대쪽이 접혀서 만약 포워드 웍을 한다면 같은 다리와 같은 팔이 나가는 조금 이상한 모양새라고 느껴질 수 있습니다.

하지만 체중을 이동하며 스트레치 되는 쪽의 다리와 몸통처럼 팔 역시 쭉 펴진다고 생각하면 조금 쉽게 느껴지실거에요.

몸과 함께 움직여 보면 더 이해가 쉽답니다.

체중이 있는 쪽으로 쭉 늘렸다가 힙을 놓고, 돌리는 단계에서 펴졌던 팔 역시 자연스럽게 내려오게 되어 옆구리를 찌그러트립니다.

스텝과 암 액션이 함께 하게 되면 몸이 펴지고 찌그러지는 쪽이 확실히 보여 스텝도 조금 더 수월하게 익힐 수 있답니다!


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댄스스포츠 라틴댄스 차차차 6강 - 풋 체인지/힙 무빙 - https://dancing-sloth.tistory.com/m/entry/%EB%8C%84%EC%8A%A4%EC%8A%A4%ED%8F%AC%EC%B8%A0-%EB%9D%BC%ED%8B%B4%EB%8C%84%EC%8A%A4-%EC%B0%A8%EC%B0%A8%EC%B0%A8-6%EA%B0%95-%ED%92%8B-%EC%B2%B4%EC%9D%B8%EC%A7%80%ED%9E%99-%EB%AC%B4%EB%B9%99

댄스스포츠 라틴댄스 차차차 6강 - 풋 체인지/힙 무빙