나른한 화요일, 그렇다면 생각나는것은?
신나고 정열적인 삼바~!
오늘은 심장의 두근거림을 닮은 삼바 리듬에 맞추어 추는 신나는 삼바 통합루틴을 들고왔어요.
통합 루틴만 숙지해도 세상 신나게 삼바를 즐길 수 있고, 능숙해진다면 순서를 변형해보며 나만의 루틴을 만들어 가는 재미도 있겠죠?
[삼바 통합루틴]
1. WHISK - 휘스크
2. PROMENADE SAMBA WALK - 프라머네이드 삼바 웍
3. SIDE SAMBA WALK - 사이드 삼바 웍
4. BOTA FOGOS - 보타포고스
5. VOLTA - 볼타
6. STATIONARY SAMBA WALK - 스테이셔너리 삼바 웍
7. VOLAS SPOT TURN TO RIGHR & LEFT - 볼타 스팟 턴 투 라이트 & 레프트
8. CORTA JACA - 코르타자카
9. NATURAL ROLL - 네츄럴 롤
10. CLOSE ROCK - 클로즈 록
11. REVERSE TURN - 리버스 턴
12. REVERSE BASIC MOVEMENT - 리버스 베이직 무브먼트
13. TRAVELLING BOTA FOGOS - 트래블링 보타포고스
14. VOLTA SPOT TURN - 볼타 스팟 턴
15. CORTA JACA - 코르타자카
16. NATURAL ROLL & CHASSE - 네츄럴 롤 & 샤세
17. OPEN ROCK - 오픈 록
18. REVERSE TURN - 리버스 턴
19. BACK ROCK - 백 록
20. PLAIT - 플레이트
21. MAYPOLE - 메이폴
22. VOLTA - 볼타
23. WHISK & VOLTA SPOT TURN - 휘스크 & 볼타 스팟 턴
24. THREE STEP TURN - 쓰리 스텝 턴
25. SAMBA LOCKS - 삼바 록스
26. MAYPOLE - 메이폴
27. STATIONARY SAMBA WALK - 스테이셔너리 삼바 웍
28. ROLLING OF THE ARM - 롤링 오브 디 암
29. CRUZADOS WALKS & LOCK - 크루세이도 웍스 & 록
30. SHADOW BOTA FOGOS - 쉐도우 보타포고스
31. SHADOW VOLTA - 쉐도우 볼타
32. REVERSE ROLL - 리버스 롤
33. CONTRA BOTA FOGOS - 콘트라 보타포고스
플로어를 둥글게 돌아가며 추는 춤이니 만큼, 스텝만 보아도 이동량이 상당해 보이네요!
저 동작들 제대로 하나하나 추어 한 곡을 마스터 하고나면 살도 같이 쭉쭉 빠져있을것 같은 느낌입니다~
자이브/룸바/차차차 통합루틴 순서가 궁금하시다면 아래 링크를 참고해주세요^^
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